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¿Te suena esto?
“No puedo, tengo cita con el fisio”
“No puedo coger al niño por miedo de fastidiarme”
“No me atrevo a caminar mucho porque me duele”
«Tengo molestias constantemente»
“El tiempo está cambiando porque me duele hoy más”
¿Lo cambiarías por esto?
“¿Hacemos algo juntos?”
“No voy nunca al fisio”
“Me llevo a los niños al parque”
“Vayamos a pasear por la naturaleza”
“No me duele NADA”
¿Quién es Juan Aznar?
¡Hola! Soy Juan Aznar y mi misión es ayudarte a solucionar tus problemas de espalda.
Años atrás tuve un accidente de tráfico y, desde entonces, he sufrido dolor lumbar debido a una hernia. Empecé a formarme en ejercicio terapéutico para curarme y, cuando conseguí eliminar totalmente mi dolor, pensé que podía ayudar a miles de personas que como tú y como yo, padecían problemas de columna.
Con este Test, sabremos tu origen del dolor.
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Sabrás qué ejercicios puedes hacer y cuales no
Te olvido del dolor de espalda
Guiado cada segundo por un Master Trainer
Con comentarios de errores más comunes