– RETO GRATUITO – del 27 de marzo al 2 de abril

RESPIRACIONES PARA EL DOLOR DE ESPALDA

Reduce o elimina tus dolencias lumbares dominando la respiración con ejercicios de 5 minutos, sin necesidad de comprar material

No hemos podido validar su suscripción.
¡YA TIENES TU PLAZA!

Aunque existen múltiples factores que pueden contribuir al dolor diario en la zona lumbar o a que no desaparezca por completo, la respiración inadecuada es uno de los más frecuentes y menos conocidos. Según estudios recientes, hasta el 80% de la población no respira correctamente, lo que puede aumentar la tensión en los músculos de la espalda y desencadenar dolor lumbar crónico. 

Sin embargo, mediante técnicas de respiración adecuadas y consistentes, se puede disminuir el dolor lumbar y mejorar la calidad de vida de las personas. En un estudio realizado por el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos, se encontró que la respiración profunda y consciente redujo significativamente el dolor lumbar en más de un 20%. 

La respiración puede ser una herramienta efectiva para eliminar el dolor lumbar, y aprender a respirar correctamente puede ser el primer paso para una vida sin dolor.

No hemos podido validar su suscripción.
¡YA TIENES TU PLAZA!
Ups, algo ha ido mal. No hemos podido validar su suscripción.
Enhorabuena, acabas de dar un gran paso. ¡Estaremos a la altura!
Deja un correo donde podamos mandarte el vídeo y lo recibirás inmediatamente

Usamos Sendinblue como plataforma de marketing. Al hacer clic a continuación para enviar este formulario, consiente que la información proporcionada sea transferida a Sendinblue para su procesamiento de acuerdo con sus términos de uso

Responsable del tratamiento: Juan Aznar Planells (Nforma). Finalidad: Envío de la información solicitada. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: no se cederán datos a terceros, salvo autorización expresa u obligación legal. Derechos: acceder, rectificar y suprimir los datos, así como los otros detallados en la Política de privacidad y el Aviso legal