por francis | Jun 29, 2025 | Sin categoría
Muy buenos días. Si has llegado hasta aquí, seguramente estás buscando respuestas para mejorar tu calidad de vida y dejar atrás el dolor de espalda que te limita día a día. Quiero compartir contigo una experiencia que tuve recientemente con una clienta de la...
por francis | Jun 23, 2025 | Sin categoría
Si alguna vez te han dicho que tienes una pierna más larga que la otra y que esa es la causa de tu dolor lumbar, este artículo es para ti. Soy parte de Nforma | Vive sin dolor de espalda, y quiero compartir contigo una reflexión importante que puede cambiar la forma...
por francis | Jun 21, 2025 | Sin categoría
Hoy quiero compartir contigo una reflexión muy importante sobre el dolor de espalda y, en concreto, sobre el papel que juegan los estiramientos cuando sufres molestias lumbares. A menudo, cuando alguien acude buscando alivio, me comenta que estira mucho y casi a...
por francis | Jun 18, 2025 | Sin categoría
Si sufres de dolor de espalda y buscas una solución que no solo alivie el malestar momentáneo, sino que también te permita vivir sin dolor a largo plazo, este artículo es para ti. Aquí te compartiré, desde mi experiencia en entrenamiento especializado y readaptación,...
por francis | Jun 17, 2025 | Sin categoría
Si sufres de dolor de espalda, probablemente has probado diferentes métodos para aliviarlo sin obtener resultados duraderos. A menudo, el dolor lumbar y otros problemas relacionados con la espalda se abordan con tratamientos superficiales que no atacan la raíz del...