por Juan Aznar | Nov 29, 2023 | dolor de espalda, ejercicio físico, entrenamiento correctivo
El dolor de espalda es una de las dolencias más prevalentes en la actualidad, y su vínculo con la mala postura corporal es innegable. Esta guía exhaustiva explorará en detalle cómo la postura incorrecta puede causar lumbalgia y otros problemas de espalda, y ofrecerá...
por Juan Aznar | Dic 27, 2022 | dolor lumbar, dolor cervical, dolor de espalda, ejercicio físico, entrenamiento correctivo
El ejercicio físico es una parte importante de cualquier plan de tratamiento para el dolor lumbar. Aunque el reposo puede ser útil temporalmente para aliviar el dolor agudo, el ejercicio a largo plazo es esencial para fortalecer los músculos de la espalda y prevenir...
por Juan Aznar | Jul 18, 2022 | dolor cervical
El dolor de cuello es una de las molestias más frecuentes en la población, afectando a personas de todas las edades. Muchos clientes que llegan a Nforma me preguntan: «¿Por qué me duele el cuello?». Mi respuesta es siempre la misma: «Puede tener múltiples causas; por...
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