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Hoy quiero compartir contigo una reflexión muy importante sobre el dolor de espalda y, en concreto, sobre el papel que juegan los estiramientos cuando sufres molestias lumbares. A menudo, cuando alguien acude buscando alivio, me comenta que estira mucho y casi a...
por francis | Mar 16, 2025 | Sin categoría
El dolor de espalda puede ser un obstáculo significativo en nuestra vida diaria. En este artículo, exploraremos cómo los estiramientos adecuados pueden ayudar a aliviar el dolor lumbar y de cadera, y por qué es esencial abordar el problema de raíz para lograr...
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