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El dolor de espalda es una de las dolencias más prevalentes en la actualidad, y su vínculo con la mala postura corporal es innegable. Esta guía exhaustiva explorará en detalle cómo la postura incorrecta puede causar lumbalgia y otros problemas de espalda, y ofrecerá...
por Juan Aznar | Dic 27, 2022 | dolor lumbar, dolor cervical, dolor de espalda, ejercicio físico, entrenamiento correctivo
El ejercicio físico es una parte importante de cualquier plan de tratamiento para el dolor lumbar. Aunque el reposo puede ser útil temporalmente para aliviar el dolor agudo, el ejercicio a largo plazo es esencial para fortalecer los músculos de la espalda y prevenir...
por Juan Aznar | Jul 18, 2022 | Sin categoría
Ésta es una pregunta que muchos clientes me hacen cuando llegan a Nforma… Y mi respuesta suele ser siempre la misma: «Puede venir de muchos sitios; para eso hacemos la valoración».Cierto es que valorando logramos acertar en el protocolo de ejercicios que más le...
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