por francis | Sep 11, 2025 | Sin categoría
En el último vídeo de Nforma he probado el modelo Hallux 1.0 de Wyde Footwear, y quiero contarte por qué puede ser una alternativa práctica si buscas mejorar tu postura y reducir molestias. Si te interesa cómo un calzado más ancho y flexible puede influir en tu...
por francis | Sep 4, 2025 | Sin categoría
Tabla de contenidos🔍 Introducción💡 Por qué las terapias pasivas no suelen bastar🏋️♂️ Cuánto y cómo deberías entrenar al inicio🛠️ Cómo diseñamos un proceso de readaptación🔄 Qué hacer si no notas mejoría🎯 Entrevista gratuita: paso práctico para empezar✅ Conclusión🔍...
por francis | Sep 1, 2025 | Sin categoría
Soy Juan Aznar y en este artículo te cuento un caso real que compartí en mi video para que entiendas cómo, muchas veces, el origen del dolo de espalda y de otras lesiones no está donde duele sino en cómo respiras y en la postura de tu caja torácica. Tabla de...
por francis | Ago 22, 2025 | Sin categoría
En este artículo, basado en un video de Nforma | Vive sin dolor de espalda, te explico por qué muchas veces el dolor de espalda vuelve una y otra vez y qué puedes hacer para eliminarlo de forma más permanente. Si has intentado soluciones puntuales y sigues con...
por francis | Ago 14, 2025 | Sin categoría
Como te explico en Nforma | Vive sin dolor de espalda, antes de medicarte o empezar a entrenar una zona concreta debes entender exactamente qué le ocurre a tu cuerpo. Si no sabes de dónde viene el problema, por más que entrenes y repitas ejercicios, no vas a...
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