por francis | Ago 14, 2025 | Sin categoría
Como te explico en Nforma | Vive sin dolor de espalda, antes de medicarte o empezar a entrenar una zona concreta debes entender exactamente qué le ocurre a tu cuerpo. Si no sabes de dónde viene el problema, por más que entrenes y repitas ejercicios, no vas a...
por francis | Ago 11, 2025 | Sin categoría
Si sufres de dolor de espalda, seguro que has intentado hacer ejercicios o tratamientos para aliviarlo. Sin embargo, muchas veces entrenar una zona sin conocer realmente el origen del problema no solo es inútil, sino que puede ser frustrante. En este artículo te...
por francis | Ago 7, 2025 | Sin categoría
Photo by Munbaik Cycling Clothing on Unsplash Si buscas disfrutar de una vida sin dolor de espalda, es fundamental entender por qué el gimnasio no siempre es la solución mágica para todos. Soy Juan Aznar, especialista en entrenamiento correctivo para personas con...
por francis | Jul 26, 2025 | Sin categoría
Si alguna vez te has preguntado por qué, al estar de pie, tiendes a cargar más peso en una pierna que en la otra, este artículo es para ti. Soy Juan Aznar, especialista en entrenamiento correctivo para personas con dolor, y a lo largo de este texto te voy a compartir...
por francis | Jun 30, 2025 | Sin categoría
El dolor de espalda es una de las molestias más comunes y, sin embargo, muchas personas lo ignoran hasta que se vuelve insoportable. En este artículo, basado en las reflexiones de Nforma | Vive sin dolor de espalda, descubrirás por qué es fundamental actuar antes de...
Comentarios recientes